3 harbor houseは、心理カウンセリングをもっと身近なものにしたいと立ち上がりました。

心理学の浸透が進み、心理カウンセリングは以前より身近なものになりました。それでも、心理カウンセリングはまだまだ遠い存在のように思います。何か病気だと思われそう、カウンセリングに通っていると知られたら腫れ物扱いされそう、昇進に響きそう・・といった不安の声を聞きます。それはまだまだ、心の病気や症状が一部の人のものだと思われているからではないでしょうか。

本当は、体がしんどい時に栄養ドリンクを飲む、温泉に行く、といった感覚でカウンセリングという選択肢があっても良いと思うのです。

そしてしんどい時だけでなく、前向きに何かを変えたい、今よりもっと良くしたいと思うときに、カウンセリングを通じて自分の声を客観視するというのはとても有効な手段だと思うのです。自分一人で考えていると独りよがりになったり、想像上ではうまくいきがちなプランも、現実と照らし合わせることができます。人からのアドバイスも有効ですが、まず何よりも自分と向き合い自分が今大切にしたいことを見つめてみませんか。カウンセラーはそのサポートを支援するプロフェッショナルです。